管理入院と妊娠糖尿病治療～分食～

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入院してすぐに行われた糖負荷検査に

微妙に引っかかったので、

妊娠糖尿病との診断を下された私。

 

具体的にどんな感じだったのかを書いて見ます。

 

妊娠糖尿病の基準は厳しい

 

まず、普通の糖尿病と、妊娠糖尿病は基準が全く違います。

75gのブドウ糖入りのあま～い炭酸水を飲んで検査。

糖負荷検査での値は

空腹時血糖値　≧92mg/dL
1時間値　≧180mg/dL
2時間値 ≧153mg/dL

 

２０１０年前は、これのうち２つ当てはまればだったのですが、

現在は１個でも当てはまれば病気になります。

 

私は今回、２時間後の値が１５５だった為に診断が下りました。

 

え～！！それって誤差の範囲ジャン？？と思いましたが、

とにかく厳格に管理することになってるので

１ポイントでも数値が超えれば妊娠糖尿病です。

 

ちなみにこの基準ですが、子どもを産んでしまった産後は

 

空腹時血糖値　≧126mg/dL
2時間値 ≧200mg/dL

 

であればいいということで、

妊娠時がいかに厳しく設定されているかがわかるかと・・・・。

 

治療はどうする？

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妊娠中の場合、

単純に糖質を減らせばいいというものではなく、

赤ちゃんの成長に必要なカロリーをしっかり取りながら、

血糖値をあげないのがポイントになります。

 

まず、病院から猪言われたのは、

一日３回の食事を６回に分けて取る分食です。

 

分食にすることで、

血糖値が低い時間を少なくし、急激に上がることを防ぎます。

 

妊娠後期に必要な１８００～２０００カロリーは

そのままにしないといけないので、

自分でしようとするとなかなか難しそう。

 

ありがたいことに、私は２ヶ月もの管理入院なので、

病院から出された食事を食べるのみ！

 

とりあえず、分食で血糖値がどう変化するかを見て、

その数値で、インスリンを投与するか決めることになりました。

 

妊娠糖尿病治療の内容

 

血糖値検査

 

血糖値の検査は１日７回もします（＞＜）

 

朝食前、朝食後２時間後、昼食前、昼食２時間後、

夕食前、夕食２時間後、夕食５時間後。

こんな検査道具で測ります。

左側に血を付けて測定。

 

殆ど傷みはないですが、ゴムではじく程度はあります。

指す場所によってはちょっと痛いときも。

 

 

回数が多いのでやっぱり憂鬱。

 

痛くないとはいえ、回数が多いのと、

血液のぶつぶつが残ります。

 

結果が良くないと

インスリン投与になるので毎回ドキドキ。

 

こうやってさした針を溜めていきます。

何かを集めるってそれがなにであれ、少し楽しいのは私だけでしょうか。

 

 

分食の食事内容の写真

 

朝８時に出るある日の朝食。

一見、量が少なそうに見えますが、意外におなかにたまります。

この日は味噌汁と卵と高野豆腐の煮物。

味付けはかなりしっかりしていて、甘い！！

こんなに甘くていいの？？とびっくりするレベルです。

 

そして、１０時にはおやつが出ます。

朝食から２時間後、

動いていないので全くおなかは減っていません。

普通におやつだよね・・・。

 

ほぼ毎日牛乳が出ます。

本当はヨーグルトの方がいいのだけど、

双子でカルシウムが不足しても困るので飲んでいます。

 

 

１２時に昼食。

この日はさばの照り焼きにカリフラワーとインゲンの甘辛炒め。

青梗菜のスープ。

 

ここの病院、お魚率高めなんですが、

見かけよりかなり美味しいです♥

 

私は魚好きなので大歓迎。

ただ、全体的に味が甘い。

普段はあまりお砂糖を使うような料理を食べないので、

自分で作った方が血糖血が下がるような気がします。

 

妊娠糖尿病なのにご飯は多いわ、

味付けは甘いはかなり謎です。

 

いつも写真を撮り忘れるのですが、１４時に果物が出ます。

しっかり冷えていて美味しいです＾＾

 

 

夕食は１８時丁度。

この日はもやしのナムルと、豚肉と竹の子人参などのあんかけ。

これも味がしっかりで甘い。

 

というか、一般的にみんなこんな甘いもの食べてるのでしょうかね・・・。

我が家が変わっているのか？？

 

そして、夜２３時に最後のおやつ「フルーツ」が出ます。

メロンだったり、パイナップルだったり。

それを食べた直後に寝ます・・・。

すごい生活。

 

白米の量はかなりあります。

分食にすると少し減りますが、普通の３回食の場合、

１回当たり２００グラム出ますからね。

普通、そんなに食べません。

 

んで、病院に管理入院して１週間。

１週間で１、３キロ太っていたのですが・・・！！

 

もう一度言います。

 

管理入院で１週間で１キロ以上体重増加！！

 

殆ど病室から動けない上に、家にいたときの

１．５倍くらいの食事を食べているので

当たり前ですが、これでいいのか？？

 

まあ、先生は何にも言いませんが。

たぶん、双子妊娠には必要な体重増加なのかもしれません。

 

尿検査アンド量の測定

 

あと、毎日どれくらいの尿が出たかを、毎回記録します。

そんで、尿検査も今のところ毎日。

 

ハ～メンドクサイ。

 

分食で今のところ様子見

 

妊娠糖尿病では

空腹時　70～100ｍｇ/dl以下

食後２時間後　120mg/dl未満が

セーフになります。

今のところ空腹時は全部セーフ、

食後は１日１回アウト程度なので、

しばらく様子見で・・・と言われています。

 

まだまだ、２ヶ月近く入院の予定なので先は長いです・・・。

 

妊娠糖尿病～出産後

 

妊娠糖尿病のまま出産しましたが、

双子は何の異常もなく、無事に誕生しました＾＾

 

私自身の血糖値も、

産後すぐに正常に戻りました。

 

産後しばらくして、血糖値の

検査がありましたが異常なし。

 

その後は通常の生活に戻っています。

 

双子妊娠中に糖尿病といわれたときは、

すごく心配になりましたが、

過ぎてみれば、どうってことなかったです。

 

妊娠中は辛いけど、

しっかり食事療法を守っていましたよ。

 

総合病院だったので私のほかにも

妊娠糖尿病の方はいました。

中にはインスリンを注射している方も。

 

そんな人でも産後はすぐにもとの

血糖値に戻る方が多かったようです。