[記事公開日]2017/05/09
[最終更新日]2018/06/14

管理入院と妊娠糖尿病治療~分食~

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入院してすぐに行われた糖負荷検査に

微妙に引っかかったので、

妊娠糖尿病との診断を下された私。

 

具体的にどんな感じだったのかを書いて見ます。

 

妊娠糖尿病の基準は厳しい

 

まず、普通の糖尿病と、妊娠糖尿病は基準が全く違います。

75gのブドウ糖入りのあま~い炭酸水を飲んで検査。

糖負荷検査での値は

空腹時血糖値 ≧92mg/dL
1時間値 ≧180mg/dL
2時間値 ≧153mg/dL

 

2010年前は、これのうち2つ当てはまればだったのですが、

現在は1個でも当てはまれば病気になります。

 

私は今回、2時間後の値が155だった為に診断が下りました。

 

え~!!それって誤差の範囲ジャン??と思いましたが、

とにかく厳格に管理することになってるので

1ポイントでも数値が超えれば妊娠糖尿病です。

 

ちなみにこの基準ですが、子どもを産んでしまった産後は

 

空腹時血糖値 ≧126mg/dL
2時間値 ≧200mg/dL

 

であればいいということで、

妊娠時がいかに厳しく設定されているかがわかるかと・・・・。

 

治療はどうする?

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妊娠中の場合、

単純に糖質を減らせばいいというものではなく、

赤ちゃんの成長に必要なカロリーをしっかり取りながら、

血糖値をあげないのがポイントになります。

 

まず、病院から猪言われたのは、

一日3回の食事を6回に分けて取る分食です。

 

分食にすることで、

血糖値が低い時間を少なくし、急激に上がることを防ぎます。

 

妊娠後期に必要な1800~2000カロリーは

そのままにしないといけないので、

自分でしようとするとなかなか難しそう。

 

ありがたいことに、私は2ヶ月もの管理入院なので、

病院から出された食事を食べるのみ!

 

とりあえず、分食で血糖値がどう変化するかを見て、

その数値で、インスリンを投与するか決めることになりました。

 

妊娠糖尿病治療の内容

 

血糖値検査

 

血糖値の検査は1日7回もします(><)

 

朝食前、朝食後2時間後、昼食前、昼食2時間後、

夕食前、夕食2時間後、夕食5時間後。

血糖値検査セット

こんな検査道具で測ります。

左側に血を付けて測定。

針で刺す

 

殆ど傷みはないですが、ゴムではじく程度はあります。

指す場所によってはちょっと痛いときも。

 

 

回数が多いのでやっぱり憂鬱。

 

針のあと

痛くないとはいえ、回数が多いのと、

血液のぶつぶつが残ります。

 

結果が良くないと

インスリン投与になるので毎回ドキドキ。

 

刺した針

こうやってさした針を溜めていきます。

何かを集めるってそれがなにであれ、少し楽しいのは私だけでしょうか。

 

 

分食の食事内容の写真

 

妊娠糖尿病朝食

朝8時に出るある日の朝食。

一見、量が少なそうに見えますが、意外におなかにたまります。

この日は味噌汁と卵と高野豆腐の煮物。

味付けはかなりしっかりしていて、甘い!!

こんなに甘くていいの??とびっくりするレベルです。

 

分食のおやつそして、10時にはおやつが出ます。

朝食から2時間後、

動いていないので全くおなかは減っていません。

普通におやつだよね・・・。

 

ほぼ毎日牛乳が出ます。

本当はヨーグルトの方がいいのだけど、

双子でカルシウムが不足しても困るので飲んでいます。

 

妊娠糖尿病の昼食

 

12時に昼食。

この日はさばの照り焼きにカリフラワーとインゲンの甘辛炒め。

青梗菜のスープ。

 

ここの病院、お魚率高めなんですが、

見かけよりかなり美味しいです♥

 

私は魚好きなので大歓迎。

ただ、全体的に味が甘い。

普段はあまりお砂糖を使うような料理を食べないので、

自分で作った方が血糖血が下がるような気がします。

 

妊娠糖尿病なのにご飯は多いわ、

味付けは甘いはかなり謎です。

 

いつも写真を撮り忘れるのですが、14時に果物が出ます。

しっかり冷えていて美味しいです^^

 

妊娠糖尿病夕食

 

夕食は18時丁度。

この日はもやしのナムルと、豚肉と竹の子人参などのあんかけ。

これも味がしっかりで甘い。

 

というか、一般的にみんなこんな甘いもの食べてるのでしょうかね・・・。

我が家が変わっているのか??

 

そして、夜23時に最後のおやつ「フルーツ」が出ます。

メロンだったり、パイナップルだったり。

それを食べた直後に寝ます・・・。

すごい生活。

 

白米の量はかなりあります。

分食にすると少し減りますが、普通の3回食の場合、

1回当たり200グラム出ますからね。

普通、そんなに食べません。

 

んで、病院に管理入院して1週間。

1週間で1、3キロ太っていたのですが・・・!!

 

もう一度言います。

 

管理入院で1週間で1キロ以上体重増加!!

 

殆ど病室から動けない上に、家にいたときの

1.5倍くらいの食事を食べているので

当たり前ですが、これでいいのか??

 

まあ、先生は何にも言いませんが。

たぶん、双子妊娠には必要な体重増加なのかもしれません。

 

尿検査アンド量の測定

 

あと、毎日どれくらいの尿が出たかを、毎回記録します。

そんで、尿検査も今のところ毎日。

 

ハ~メンドクサイ。

 

分食で今のところ様子見

 

妊娠糖尿病では

空腹時 70~100mg/dl以下

食後2時間後 120mg/dl未満が

セーフになります。

今のところ空腹時は全部セーフ、

食後は1日1回アウト程度なので、

しばらく様子見で・・・と言われています。

 

まだまだ、2ヶ月近く入院の予定なので先は長いです・・・。

 

妊娠糖尿病~出産後

 

妊娠糖尿病のまま出産しましたが、

双子は何の異常もなく、無事に誕生しました^^

 

私自身の血糖値も、

産後すぐに正常に戻りました。

 

産後しばらくして、血糖値の

検査がありましたが異常なし。

 

その後は通常の生活に戻っています。

 

双子妊娠中に糖尿病といわれたときは、

すごく心配になりましたが、

過ぎてみれば、どうってことなかったです。

 

妊娠中は辛いけど、

しっかり食事療法を守っていましたよ。

 

総合病院だったので私のほかにも

妊娠糖尿病の方はいました。

中にはインスリンを注射している方も。

 

そんな人でも産後はすぐにもとの

血糖値に戻る方が多かったようです。

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