「子育て(育児)と健康」の記事一覧(2 / 3ページ)

子育て中は自分に手をかけなくなりがち。身体に関する悩みへのヒント集

調子の良い肌

子どもが産まれて半年~1年は本当に体力がきつかったです。皆さんはどうですか?何人かお子さんがいる方は1人目、2人目で違いますか? 子育て中はホルモンバランスの乱れから始まりなれない育児、そして自分の想像を超えるストレスが・・・

産後の痔はあなただけじゃない!ママたちの治療や経過の体験談

ママと赤ちゃん

こんにちは。引き続き痔の話です。 前回は私の産後の体験談と治るまでの対処法などを書きました。 →まさか切れ痔になるとは!産後の痔が痛いし辛い。治るまでの対処法 痔の話ってあんまり人と出来ないですよね。 でも、放置している・・・

まさか切れ痔になるとは!!産後の痔が痛いし辛い。治るまでの話と対処法

産後の痔

    本日は「産後の痔の話」ですので下の話が出てきます。苦手な人はそっと閉じてください。でも、まさに今、痛くて悩んでいる人は、読んでみてくださいね。   何とか頑張って息子を出産した後、出・・・

摂食障害を持ちながら子育てできるのかが不安、具体的な対策。

新緑

このをページを開いたあなたは長年苦しんできたのではないでしょうか。 そして、今、結婚を考えている、もしくは妊娠している、またはすでにお子さんがいる、という状況の中、食べて吐く、過食が収まらないという状況に不安を抱え、悩ん・・・

子育て中のママでも気軽にできる。お金をかけない美容方法8つ

美しい薔薇

子供を育てていると、 どうしても自分のことが 後回しになりがちですよね。   綺麗なママでいたいのに、 夫のためにも美しくありたいのに、   時間もなければ、独身のときのように バンバン美容にお金をか・・・

子育て中のぎっくり腰、そのときどうするか。原因と対処方法。

ぎっくり腰

ぎっくり腰というと、なんだか年配の人がなると思っていませんか? 実は、初めての育児でなれない体勢を繰り返すママはぎっくり腰になる危険性が高いのです。 ぎっくり腰は、経験した方はわかると思うのですが、本当に、痛い!! 少し・・・

疲れやすいママでもできる子育て中の運動不足解消法7つ

日常の運動

子育て中は疲れる割に運動不足になりがちです。 私もそうでした。抱っこばかりして子供の面倒を見ているのだけど、子供と入るから運動ができない。 仕事を始めても疲れすぎて運動する気力がない。 私の友達も妊娠前はジムに通ってトレ・・・

【新米ママの手荒れの悩み対策】赤ちゃんの子育て中でもできること7つ

両手

赤ちゃんがいると、水を扱うことが増えます。 オムツを替えるだけでも1日10回近く。その度、手を洗うし、よだれがついたら拭いて、それを洗い、離乳食が始まり、おやつも食べるようになるとさらに水仕事の回数が増えます。 それまで・・・

子育て中に太るうっかりな原因とダイエットのコツ

産後太り

妊娠前と比べると体重が増えた・・・・。出産後授乳しているのに体重が減らない・・・ってことありませんか? 子育て中でこんなに忙しくて大変なのに太ってしまう原因と、疲れていて運動なんて無理ってママのためにダイエットのちょっと・・・

授乳中も飲める、美容にも効果的なママに嬉しいおすすめのノンカフェインの飲み物10選

お茶の時間

  ここでは、授乳中でも、心置きなく飲める、 ノンカフェインの飲み物を紹介します。 ノンカフェインのお茶は栄養もたっぷりで 美容にいいものが多いので綺麗になりたいママにはもってこい!   母乳はママの・・・

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